Учени съветват спортистите да пият повече кафе :: Скандал - всички скандали | новини, икономика, еко, спорт, свят, анализи,...

Учени съветват спортистите да пият повече кафе :: Скандал - всички скандали | новини, икономика, еко, спорт, свят, анализи,...

Снимка: google

Сътрудници на университета на Джорджия са открили, че кафето влияе положително на спортните резултати, съобщи "Медикъл нюз тудей", цитиран от БТА. Те съветват състезателите да не се въздържат от консумацията на ободряващата напитка.

 

Досега специалистите проучваха въздействието само на кофеина, най-вече на този на таблетки. Този пък американските учени са се фокусирали върху самото кафе и връзката му със спортните резултати.

 

Известно е, че кофеинът бързо се абсорбира, попадайки в стомаха. Върховата концентрация се наблюдава 1-2 часа след консумация. Съединението влияе на много системи на организма. То подобрява спортните показатели.

 

Кафето съдържа и други съединения, които могат както да помогнат на спортистите, така и да им навредят. Като цяло обаче специалистите гледат на него положително. Те са установили, че потреблението на 3-7 милиграма кофеин с кафето подобрява с 24% издръжливостта.

 

В същото време...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност