7 научно доказани ползи от това да бъдем благодарни

7 научно доказани ползи от това да бъдем благодарни

7 научно доказани ползи от това да бъдем благодарни

Днес 11 януари е Международният ден на думата благодаря. Тази дума крие в себе си голям потенциал да промени живота на всеки. Тя дава смисъл на съществуването ни и може да го направи по-приятно. Всички ние имаме способността и възможността да развиваме благодарност. Отделянето на само няколко минути на ден за фокусиране върху това, което имате, вместо да се оплаквате за това, което нямате, може да повиши значително удовлетворението Ви от живота.

1. Благодарността отваря “врати” за повече връзки

Казването на “благодаря ти” е признак за добро възпитание, но това да показваш признание може да помогне да бъдат спечелени нови приятели, според проучване публикувано през 2014г. в “Емоушън”. Изследването разкрива, че отдаването на благодарност на нови познанства, прави по-възможно задълбочаването им. 

2. Благодарността подобрява физическото здраве

Благодарните хора изпитват по-ниски нива на болки...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност