10 мита за отслабването

10 мита за отслабването

По пътя към вталяването и свалянето на размери можем да се сблъскаме с различни съвети и новини, които по-скоро ще повлияят на здрaвето ни, отколкото ще ни помогнат да се отървем от излишните килограми. Пътят към по-малкия размер трябва да извървим умно и с пълно съзнание, че тялото ни е най-важно. Да, важно е да изглеждаме добре, но не с цената на компроси със здравето!

Кои са грешките в отслабването Детоксикация означава глад

Детоксикация означава прочистване на организма от вредни вещества и натрупани токсини. Методът трябва да се прилага от хора, които са наясно какво искат и как да се захранят след няколкото рестриктивни дни. Да, детоксикацията води до загуба на килограми, но това е по-скоро „бонус” към общото усещане на себепречистване на тялото и духа. Детоксикацията има и духовен смисъл, ние я започваме, когато сме убедени в това, което правим и не го правим, за да свалим 5 килограма. Именно тук е разликата с онези диети, които ни разрешават да приемаме само...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност