Кои са нашите нездравословни навици?

Кои са нашите нездравословни навици?

автор: Росина Георгиева

Трудно е да се разделим с някои навици, които сами сме си изградили. Хубаво е, че някои можем да ги разпознаем и търсим начини, като това да се откажем от цигарите, да започнем да се храним пълноценно, а не бързо и нездравословно, да се наспиваме, а не да страдаме от безсъние, да се движим, а не да се обездвижваме и много други. 

Гризането на ноктите започва в пебертета или малко преди него. Това е не само грозен навик, но и е много вредно. Под ноктите се крият мръсотии и микроби, които могат да преседяват и дни наред. Те попадат в стомашно чревния тракт, където се случва всичко – опасни бактерии във вътрешните органи, заразни болести и други. Освен, че ще имаме грозни наръфани нокти, можем да се сдобием с възпалени кутикули, гъбички и много неприятна болка на пръстите, които са заети почти винаги. 

Взирането на смартфона преди лягане е много нездравословен навик. Социалните мрежи изместват реалността и превръщат визуалното в по-реално....
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност