В традиционната китайска медицина, ин и ян се свързват с противоположни елементи или сили в природата, които трябва да се намират в баланс, за да има хармония. Чи е вид универсална енергия, която се проявява и от ин, и от ян, но в различни измерения.
Ако Ин е със студени, влажни, хладни и тъмни свойства, Ян е горещ, сух, затоплящ и светъл. Летните месеци са под покровителството на Ян, и за да балансирате, трябва да вкарате елементи от Ин във вашата диета и начин на живот. Сезонът е благоприятен за консумация на охлаждащи и студени храни, както и на много плодове и зеленчуци.
