Нарът – вкусното лекарство при болно сърце, диабет и остеоартрит

10
292
Добави коментар
zivvo
zivvo

 Свежите и сочни зрънца на нара стават както за директно хапване, така и за гарниране на салати, за фрешове и други кулинарни творения.

Нарът има антиоксидантно действие, пази от вируси и дори от тумори. Добър източник е на витамините А, С и Е, както и на фолиева киселина. Антиоксидантите в него са колкото и в зеления чай. Нарът подобрява кръвообращението. Някои лекари дори ни съветват да ги ядем след боледуване за по-бързо възстановяване. Традиционно го използват за…