Ям ги и пак слабея: без брашно, масло и захар са! Но и другите у дома не им прощават – страшни бисквитки, особено с чаша мляко!

Ям ги и пак слабея: без брашно, масло и захар са! Но и другите у дома не им прощават – страшни бисквитки, особено с чаша мляко!

Приготвяне:

30 мин

Готвене: 60 мин

Общо: 90 мин

Хранителна стойност: 500 kcal

Ако сте фен на здравословния начин на живот и внимавате за фигурата си, но пък обичате и сладичко, обърнете внимание на тази рецепта.  Овесени ядки , смесени с кисело мляко – това е вкусна и засищаща закуска, от която може спокойно да си хапвате до насита.

Овесените ядки съдържат много витамини и минерали, които помагат за нормализиране на обмяната на веществата, фибри и протеини за увеличаване на мускулната маса, а не на телесните мазнини. Така тези овесени бисквитки са просто перфектни за тези, които искат да намалят теглото си.

Продукти:

350 гр. овесени ядки

300 мл кисело мляко или гъст айрян

2 с.л.

стафиди

2 ябълки

1 с.л. мед

канела на вкус

Приготвяне:

Смесете овесените ядки с кисело мляко. Добавете още кисело мляко, така че да получите не много течна...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност