Проф. Б.Попов: В края на зимата - повече мляко и млечни продукти

Проф. Б.Попов: В края на зимата - повече мляко и млечни продукти

Проф. Б.Попов: В края на зимата - повече мляко и млечни продукти health.bg 06-02-2008 Лишаването на организма от белтък при отслабване понижава имунитета, предупреждава проф. Божидар Попов, председател на Българското научно дружество по хранене и диететика.За да се очисти организмът от натрупаните с обилната храна метаболити, е добре да се приема по-лека храна, за препоръчване – плодове, зеленчуци и млечни продукти. Те променят РН на организма в алкална насока, докато месото, рибата и яйцата го променят в киселинна. Затова след зимните месеци организмът се нуждае от алкализиращи храни. Най богати на такива съставки са плодовете, зеленчуците и млякото.В края на зимата е по-опасно да се предприемат рискови диети, тъй като периодът на многото вируси още не е отминал, а ограничаването от някои храни води до срив в имунната система. Имунитетът идва главно от белтъка, затова не бива да оставяме...
Прочети цялата публикация
Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност