Как да държите ума си активен

Как да държите ума си активен

Работите усилено, за да просперирате в кариерата си и го правите. Грижите се и за семейството си и го правите добре. Животът ви като цяло е прекрасен. Но умът ви е някъде другаде нали? Мозъкът е орган и като такъв, той изисква кислород и упражнения, точно като сърцето и белите дробове. Нахранете ума си и ще се чувствате емоционално и физически активизиран. Чрез редовно ангажиране в дейности, можете да увеличите паметта си, да подобрите уменията си за решаване на проблеми и да стимулирате вашата креативност. Ето някои съвети за това как да поддържате активен ум.

НЕЩА ЗА ЦЯЛ ЖИВОТ

Четете книга Изберете класическа литература, научна фантастика или бизнес книги, които да ви дадат тласък в мисловната дейност. Вземете си книга за вашето бизнес пътуване, почивка или просто преди лягане.  Четенето помага на вашите когнитивни умения и повишава речниковият ви запас.

Запишете се на курс Научете нещо ново. Предизвикателство...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност