11 съвета за по-високо самочувствие - КАРМА И СЪДБА - Статии

11 съвета за по-високо самочувствие - КАРМА И СЪДБА - Статии

1. Открийте първопричините, защо вашето самочувствие не е високо? Причините за ниското самочувствие са комплексни, но най- често те се коренят в ранното ви детство. Когато близките ви не вярват във вашите способности. Когато постоянно чувате оценки от рода на: "Нищо няма да излезе от теб?", "

"За нищо те не бива, погледни приятелите ти какво правят?" вие се подтискате и това води до неувереност, до подценяване на вашите качества и понижаване на личностната ви оценка. За да повишите самочувствието си трябва първо да откриете корените на ниската си самооценка. Това е начинът по-добре да опознаете себе си. Разбирайки, че в повечето случай оценките на вашите близки са неоснователни или преувеличени, вие ще бъдете по-уверени в това което правите. Ще можете по-добре да опознаете сами себе си.

2. Отделете време за самоопознаване. Често пъти представата ви за вас самите е неправилна. Склонни сте да се подценявате. Смятате себе си за недостатъчно красиви, интелигентни, не...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност