Бодибилдинг и жени - Фитнес

Бодибилдинг и жени - Фитнес

В тази статия смятам да засегна темата за силовите тренировки и жените, за това как тренировките влияят на жените, както и някои заблуди на самите дами, свързани с бодибилдинга като цяло. Първо смятам да изясна заблужденията на самите дами, които всъщност са доста известни на повечето хора, занимаващи се с фитнес, както и на повече инструктори, на които със сигурност им е писнало да слушат едно и също- това е уплахата на всяка жена, че ще направи големи мускули. За щастие на жените ще кажа, че това е невъзможно и това е така, поради причината, че жените нямат достатъчно тестостерон, за да напряват мускули. Те някои мъже, се мъчат с хранене и тренировки и пак не успяват да постигнат желания резултат, така че в това отношение мога да успокоя дамите, че дори и да искат- няма да постигнат кой знае какви обеми. Освен това женските хормони не позволяват на жената да се изчисти до такава степен и толкова лесно, както мъжете и дори и да получат някаква малко по-обемна мускулатура тя няма...
Прочети цялата публикация
Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност