Храните, които намаляват живота ни

Храните, които намаляват живота ни

Храните, които намаляват живота ни

Някои храни могат да се отразят зле на продължителността на нашия живот, инаме казано – да умрем по-млади, отколкото е планирано.

Първи страдат сърцето и храносмилателната система, тъй като нездравословното хранене води до затлъстяване. Варените продукти притъпяват чувството, че организмът е заситен, и ни се яде още и още, и без да усетим, качваме още някое килце.

Грубата растителна храна стимулира работата на храносмилателната система. Затова трябва да се придържаме към меню, което включва възможно най-много сурови плодове и зеленчуци.

Сред най-вредните за здравето продукти са дъвчащите бонбони и близалките, защото те съдържат огромно колимество захар, изкуствени добавки, оцветители и какви ли още не химии.

На второ място са чипсовете, тъй като те са просто смес на въглехидрати с мазнини, гарнирани с оцветители и овкусители. За вредни се смятат и любимите на всички пържени картофи.

Сладките...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност