Най-полезните храни за мъжете

Най-полезните храни за мъжете

Специфичните хранителни потребности на силния пол изискват на масата да има винаги разнообразна и пълноценна храна. Няколко храни обаче са просто задължителни за мъжете. В съчетание с физическа активност, те могат да действат превантивно на сърдечно-съдовите заболявания и рака.

Зеленчуци

Зеленчуците укрепват тялото и засилват издръжливостта на мускулите. Изключително полезно е веществото станозолол. То лечебни свойства, понижава нивото на холестерина в кръвта, което има благоприятен ефект върху стомаха, действа противотромботично и срещу системна склероза.

Мнозина сочат броколито като най-полезният зеленчук за мъжете. Те са полезни при профилактика на сърдечни заболявания и рак на пикочния мехур, който е по-често регистриран при силния пол. Броколите са богати на калий, витамин С, бета каротин, което ги прави продукт, подходящ за укрепване на имунната система.

Плодове

Специалистите сочат бананите, вишните, ягодите и горските плодове като...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност