Признаци за лоша диета видяна 1497 коментари 0
Много дами искат да изглеждат перфектно и се подлагат на какви ли не диети. Но ако спазвате диета и се чувствате постоянно гладна или сте отпаднала и нямате сили значи тази диета не е за вас.
Нека да погледнем петте признака за лоша диета.
Отпадналост, понижена енергичност
Причината може да е отпадналост - често срещана проява в резултат на ниско-въглехидратната диета. Явно съвсем сте изключили от менюто сладкото. Може да се дължи и на дехидратация на организма или липса на желязо.
Решението: консумирайте сложни и прости въглехидрати, които ще ви позволят да бъдете емоционално устойчива и енергична. Овесена каша с плодове и захар, продукти, които са богати на желязо и 8 чаши вода - това е правилният изход от тази ситуация.
Наблегнете на следните продукти: пиле, червено месо, кафяв ориз, пълнозърнести каши, кедрови ядки. Депресия
Причината: В хранителния режим липсва омега-3 мастни киселини, витамин Е, фолиева киселина, витамин...
Прочети цялата публикация
Днес празнуваме Цветница! видяна 1497 коментари 0
На Цветница по време на утренята се благославят върбови клонки и се раздават на богомолците. Клонки държим в ръце по време на цялата Литургия и така показваме, че и ние, както древните жители на Йерусалим, посрещаме Иисус Христос като Цар и Спасител.
Цветница е подвижен християнски, но...
Лоша диета? Първи признаци
Първи признаци на това, че сте подбрали лоша диета:
- състоянието на косата ви се влошава; - ноктите ви започват да се напукват и цепят; - кожата ви посивява; - кожата ви се съсухря и ви дразни; - влошава се зрението ви.
За какво свидетелстват нездравите коси? Лоша диета! Липсват ви...
Лоша диета? Първи признаци
Първи признаци на това, че сте подбрали лоша диета:
- състоянието на косата ви се влошава; - ноктите ви започват да се напукват и цепят; - кожата ви посивява; - кожата ви се съсухря и ви дразни; - влошава се зрението ви.
За какво свидетелстват нездравите коси? Лоша диета! Липсват ви...
За какъв здравословен проблем алармират торбичикте под очите? видяна 1497 коментари 0
Торбичките под очите са кошмарът на хиляди жени по света, но се оказва, че козметичният дефект всъщност е съвсем нормална реакция на организма.
Причината за появата на кръговете е оттичане на лимфата в областта на очите, където кожата е много тънка. Цветът им пък се дължи на...
Обувки, вдъхновени от Холивуд видяна 1497 коментари 0
Колекцията обувки на Charlotte Olympia за пред-есенния сезон на годината е вдъхновена от златната ера на Холивуд, Арт Деко дизайна и класическите ленти, в които незабравимо участие взимат Мае Уест и Рита Хейуърт.
Талантливата дизайнерка е запечатала декадентството на ерата използвайки...
Познайте марката: Обувките на Рита Ора видяна 1497 коментари 0
Рита Ора подбра тези страхотни обувки за участието си в концерта Chime For Change: The Sound Of Change Live Concert в Лондон.
Тя ги комбинира с костюм обсипан с пайети на Gucci.
В днешната ни загадка ви предизвикваме да познаете на коя марка са уникалните боти на...
Експресна диета за блестяща фигура видяна 5862 коментари 0
Всяка жена иска бързо да възвърне блестящата си фигура след раждането. Експерти съставиха примерен хранителен режим, който да помогне на младите майки отново да се чувстват добре в тялото си. Много жени се оплакват от излишни килограми след бременността, но се страхуват да започнат...
Признаци на правилното кърмене видяна 1852 коментари 0
Бебе, което суче добре, захваща зърното на гърдата, очите и устата му са отворени и то прави широки, бавни, редовни движения за сучене, като рядко прави паузи.
Трябва да може да го чувате как гълта.
Бебето ще намокри много пелени (около 5 или 6) на ден и поне три пъти...
Май – месецът за средиземноморска диета видяна 742 коментари 0
Май е месецът, в който започваме да се подготвяме за лятото – а то задължително включва носенето на бански костюми и по-изрязани дрешки.
Това е и перфектното време за започването на т.нар. „средиземноморска диета“, която, съветват диетолозите, ако се превърне в начин на живот, ще...