Защо е добре да мълчим

Защо е добре да мълчим

Напоследък доста интервюта в българските медии даде една дама, която от собственик на агенция за модели се превърна в “духовен човек”, откри силата на кристалите и сподели, че прекарала месеци в пълно мълчание. Не тя е нашата тема обаче, а мълчанието. Има ли смисъл от него? Да! Не е нуждно да го правите с месеци, периодично отделяйте по малко време, за да го упражнявате и сами ще откриете ефекта. Или просто си обещайте всеки ден да прекарвате известно време в мълча­ние. Бихте могли да го правите в продължение на два часа или, ако това ви се вижда много, в про­дължение на един час. От време на време упраж­нявайте мълчание по-дълго, например цял ден, два дни или дори цяла седмица.

Какво става, когато започнете да упражнявате мълчание? Първоначално вътрешният ви диалог става дори още по-бурен. Вие изпитвате остра нужда да кажете разни неща. Някои хора, ко­ито направо полудяват през първите един-два дни, когато се посветят на продължително мълчание. Изведнъж ги връхлита...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност