Да бъдем по-щастливи

Да бъдем по-щастливи

Не бягайте от студа

Повечето хора свързват щастието, представяйки си как лежат под знойното слънце на Хаваите, но снежната планина също може да бъде подходяща. Оказва се, че ниските температури могат да повишат настроението ви. Изследователите от Мичиганския университет открили, че студеният въздух в лицето на участващите в експеримента подобрявал настроението им отколкото силните течения на горещ въздух. Затова, ако имате нужда да повдигнете духа си, понижете градусите в стаята.

Помнете откъде сте дошли

Не подценявайте силата на носталгията. Ако разменяте истории от Ужасния ви бал през 1989 година си спомнете и за невероятната импулсивна екскурзия през 1985 г примерно, и ще се настроите много по-положително. Сменяйте в съзнанието си неприятните събития с щастливите ви мигове, това ще се отрази благотворно на духа ви. Автори на книги за щастието често препоръчват да имаме кътче у дома, където да държим снимки и спомени от миналото ни, което да ни напомня. Затова...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност