Здравето ни: Най-добрите методи за борба с настинката

Здравето ни: Най-добрите методи за борба с настинката

Posted by Admin вторник, 21 октомври 2008 г.

През зимата инфекциите сякаш са на всяка крачка. Хремата, кашлицата и болките в гърлото се появяват изневиделица. За да намалите риска, припомняме ви няколко елементарни, но доказали ефективността си правила. 1.Обличайте се топло. Шалът, шапката и ръкавиците са задължителни. късите якета, които не скриват кръста, и тънките чорапи също не са подходящо за зимния сезон. Освен, че трябва да бъдат топли, дрехите през зимата трябва да бъдат и сухи, защото влажната тъкан провокира преохлаждането. Особено внимание отделяйте на краката - те трябва вибаги да бъдат на топло. Оставете на работното си място чифт обувки и резервни чорапи в случай, че все пак си намокрите краката. Преди да се преобуете, масажирайте стъпалата си, за да възстановите кръвообращението и да премахнете усещането за студ. 2.Затопляйте се. Ако сте премръзнали на улицата, то прибирайки се у дома, не бързайте веднага да седнете на масата, а си вземете вана или...
Прочети цялата публикация
Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност