Блогът на Деси за здравословен начин на живот » Blog Archive » Защо е по-добре да консумираме повече сурова храна?

Блогът на Деси за здравословен начин на живот » Blog Archive » Защо е по-добре да консумираме повече сурова храна?

 

   „Ние сме това което ядем“ е космически закон! Суровият растителен материал е единственото нещо, което нашите тела разпознават като храна и хранейки се по този начин можем да постигнем оптимално здраве и виталност.

   Много години са ни залъгвали, че имаме нужда от много протеин и калций и че месото и животинските продукти са единствените източници. В действителност те са трудни за храносмилане от човешкото тяло и резултата от прекомерните количества е влошаване на здравето. И това е така не само защото са сготвени, а и защото ние физически не сме пригодени да консумираме месо.

   Диета състояща се от предимно сурова растителна храна като плодове, зеленчуци, ядки и семена ни дава всички необходими хранителни вещества от които се нуждаем. А предимствата са:

-Суровата храна е пълна с ензими – в тази статия съм обяснила защо са толкова важни;

-Суровата храна ни помага да постигнем киселинно-алкален баланс – тук  съм обяснила защо е толкова...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност