Диета с горчица видяна 1885 коментари 0

Диета с горчица видяна 1885 коментари 0

Тази диета е нискокалорична. Прави се в продължение на 3 дни, максимум 5, и обикновено резултатът от нея е сваляне на 2-3 килограма от теглото.

Предназначението й е предимно да се нормализира обмяната на веществата в организма, а намаляването на килограмите е една положителна последица.

Диетата е разработена от български диетолози в началото на 70-години на 20 век. Не е много популярна, но всеки, който я приложи, ще се убеди в нейната ефективност.

Диетата залага на богат прием на кисело-млечни продукти, месо и горчица (предпочитан от потребителя вид). Колбасите трябва да са с нисък процент мазнини.

От храненето се изключват сладкиши, захар, бял хляб и алкохол.

Приемът на вода трябва да е 2-2,5 литра дневно.

                        

Примерно меню:

Първи ден

Закуска: 2 твърдо сварени яйца, кисело мляко, пълнозърнест хляб, намазан с горчица, чай или кафе без захар.

Обяд: 250 мл кисело мляко или айран, 2 варени...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност