» Защо сте толкова ядосани?

» Защо сте толкова ядосани?

Припомнете си последния път когато се ядосахте. Какво предизвика това състояние у Вас?

Може би:

Натовареното движение по пътя? Натоварването и стреса на работа? Дългото чакане на автобуса? Голямата сметка за GSM? Бъркотията в къщи? Компютърът отново прави проблеми? Той се прибра пиян. Отново! Тя не се обади? Никой не иска да помогне? Те никога не слушат какво им приказвате?

Списъкът може да бъде продължаван до безкрайност. Звучи ли Ви познато? Чрез продължителното обвиняване, изразяване и оправдаване на гнева си, Вие се завъртате в един порочен кръг от гневни мисли и поведение. Обвиняването и жалването съсредоточават вниманието Ви навън, на повърхността, отдалечавайки Ви и блокирайки възможността да прозрете истината за Вашето поведение. Блокираното прозрение пречи на решаването на проблемите! А точно прозрението и умението за решаване на проблеми са най-необходимите инструменти, за да можете да преодолеете гнева. За да започнете обаче този процес е необходимо...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност