Защо ТИРОЗИН се включва в повечето фетбърнъри
и предтренировъчни продукти?
►Какво представлява аминокиселината L – тирозин?
L-Tyrosine е заменима неесенциална органична амино киселина.Като такава ,се явява градивен елемент на протеина .В човешкото тяло от аминокиселината Фенилаланин (Phenylalanine) се произвежда тирозин.Tyrosine е предшественик на допамина,който е основен невротрансмитер,той също така играе ролята на прекурсор на хормоните на надбъбречната жлеза епинефрин и норепинефрин.
►Хранителна добавка Л- Тирозин цена :
►Препоръчителна дневна доза тирозин е 500мг
►Ползи от прием на L-Tyrosine :
Намалява умората прием на тирозин
В спорта Тирозин помога да се избегне претренирането чрез способността му да намалява многократно умората.
Мнения за тирозин,с какво се свързва употребата му във форум L-тирозин
-повишава бдителността;
-спомага за повишаване на интензивността на тренировката;
-ускорява възстановяването след тренировка;
-предпазва от претрениране – основно чрез повлияване на нивото на невротрансмитерите;
-повишава отделянето на топлина от тялото и разграждането на мазнините;
-намалява апетита чрез производство на норепинефрин
-спомага за намаляване употребата на кафе
Л-Тирозин има действието да повишава на бодростта, концентрацията и фокуса
За хората извършващи тежък физически и умствен труд, се препоръчва прием на тази аминокиселина ,защото има способността да повишава умствената активност,противодейства на умствената и физическа умора и стимулира цялостната кондиция на организма.
Прием на L-Tyrosine води до драстично освежаване на нервната система и подобрява настроението
Приема на Тирозин (Tyrosine) въздейства благоприятно върху производството на тироксин, хормонът на щитовидната жлеза, който пък от своя страна увеличава цялостната обмяна на веществата,затова хора, желаещи да намалят теглото си могат да извлекат полза от това му действие.
►Симптомите на дефицит на L – тирозин:
Хора страдащи от депресия е доказано ,че се отразява много добре допълнителния прим на L-тирозин , защото те са с ниски нива на тази аминокиселина в кръвта.
Лица нуждаещи се от допълнителен прием на L – тирозин са главно хора занимаващи се активно със спорт .както и такива в напреднала възраст и страдащи от наднормено тегло.
►Тирозин странични ефекти:
Няма установени противопоказания за прием на тирозин,стига разбира се да не се прекалява и да не се предозира!Хора обаче с психични заболявания трябва да избягват прием на тази аминокиселина.
►Хранителни източници на Тирозин: са повечето храни съдържащи протеин ,като: месото, морските дарове,риба тон,кисело мляко, пуешко месо, тофу,както и бобовите растения като соя ,фасул овесени ядки и различни пшенични продукти.
Засили метаболизма и тренирай на качествено ,дай power на тялото с L-Tyrosine !!!
►ПОДДЪРЖАЙ ЩИТОВИДНАТА ЖЛЕЗА
►Комбинация за енергия
