“Вилицата” е в основата на здравословния начин на живот

“Вилицата” е в основата на здравословния начин на живот

Нова диета за стапяне на килограми измислиха французите, а именно тайната съставка е “вилицата”.

Формулата на успеха се допира до това ,че по време на хранене е достатъчно да се използват продукти, които може да се консумират само с вилица. Лъжиците и ножовете са забранени, също така и консумацията на пици , хамбургери, хляб и др., защото в повечето случаи се хапват с пръсти.

По време на диетата консумацията на храни е по пет пъти на ден, но по малко. Не бива да прекалявате със закуската и обяда, а най-голямата нагласа е за вечерята, когато обикновено се яде с вилица. Препоръчва се риба, паста, бобови, житни храни и всички видове зеленчуци. По време на вечерята не трябва в никакъв случай да ядете сладкиши, ядки, червени меса, хляб, сирене, кетчуп.

Резултат от тази диета е, че за месец  отслабнете с два килограма, което е идеална загуба на килограми, според експертите. Диетата не е строга и повечето хора я възприемат като стил на живот, а не като...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност