8 мита за отслабването

8 мита за отслабването

 

Методите за отслабване често са като слуховете - никой не знае откъде точно е дошла информацията, но все пак всички я запаметяваме лесно и по-страшното – прилагаме я без да сме сигурни какъв точно ще бъде ефектът, а понякога вредите не са хич малки.

Cosmo се зае да ти покаже кои от често прилаганите стратегии за борба с тлъстинките са най-правилни.  

Стратегия № 1 „Обличам си много дебели дрехи, за да отслабна по-бързо“.

Мнението на Cosmo: По-скоро лоша идея. Ако облечеш повече дрехи, ще затоплиш прекалено тялото си. В резултат дишането ти ще стане по-учестено и ще отделяш по-голямо количество пот. Да... наистина, бързо ще свалиш килограми, но за кратко! Всъщност сваленото от теб не е нищо друго освен вода. За загубата на повече калории спомагат единствено мускулните натоварвания. Когато си навлечена с дрехи, движенията ти са по-трудни, задъхваш се по-лесно и си по-податлива на умора и хипогликемия, а нараняванията и разтягането на мускули и...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност