Протеинова палачинка | Protein pancake

Протеинова палачинка | Protein pancake

Протеинова палачинка | Protein pancake

авг 13, 2011КристиянХранене

This post is also available in: English

 

Здравейте! В тази статия ще ви споделя една много вкусна и в същото време супер здравословна рецепта за приготвяне на протеинови палачинки.

Те са богати на протеин, сложни въглехидрати и имат изключително малко мазнини, което ги прави страхотна храна за през целия ден. Както виждате на снимката моята се получи доста добре :). Но нека не се хваля колко добър готвач съм, а да преминем направо към самата рецепта.

 

Вариант 1

Нужни продукти:

Яйца

Овесени ядки/овесени трици

Начин на приготвяне

Взимате купичка в която сипвате 3 белтъка и 1 жълтък.

Взимате 4 супени лъжици...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност