Витамин Е храни » Форум » Мнения | Fhl.bg

Витамин Е храни » Форум » Мнения | Fhl.bg

Кои храни съдържат Vitamin E ® Витамин Е храни        Веществата, които увреждат или разрушават витамин Е в организма са железни съединения, синтетичен естроген, хлор или хлорирана вода. Алфа-токоферола е единствената форма на витамин Е, която е активно поддържана в човешкото тяло, затова тя е форма на витамин Е намираща се в големи количества в кръвта и тъканите.Необходим в периода на растежа, в зряла възраст, при бременност, кърмене и усилен физически труд.    Витамин Е цена     Храни които съдържат витамин Е Освен ,като хранителна добавка Витамин Е,можем и да си набавим от някои храни!   Богатите на витамин Е храни са: соя, яйца, риба,  семена и ядки,  особено в пшеничните и ръжените зародиши.В много  от зеленчуците и плодовете-моркови,брюкселско зеле, зелени листни зеленчуци, спанак, обогатено брашно, боровинки, авокадо, ряпа, папая, маслини, пипер, киви , шипките.В растителните масла -фъстъчено ,ленено и др.   Съдържание на витамин Е храни в милиграми Продукт (100...
Прочети цялата публикация

Коментари