Звезден фитнес пример: Джейн Фонда

Звезден фитнес пример: Джейн Фонда

Джейн Фонда е истинска фурия и на 73! Актрисата, която превърна аеробиката в мания, продължава да изглежда зашеметяващо и днес, промотирайки последната си книга. Тя е озаглавена Prime Time: Love, Health, Sex, Fitness, Friendship, Spirit — Making the Most of all of Your Life и се очертава като абсолютен бестселър не само в САЩ, но и по света.

Един от незабравимите символи на Холивуд се завърна в светлините на прожекторите през миналата година с две чисто нови фитнес DVD-та, насочени към по-възрастната публика. Забележителното в случая според нас е, че Фонда спокойно може да демонстрира упражненията в облеклото си отпреди... 29 години.

Днес не практикува интензивно кардио, тъй като преди няколко години се сдоби с изкуствена бедрена кост и коленна става, но прави упражнения с тежести и леки сесии на велоергометър, елиптикал или просто се разхожда и кара колело поне 4-5 пъти седмично по 30-45 минути. Препоръчва на хората над 65-годишна възраст да следват именно подобни...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност