Новини и Статии » Фитнес » Здраве » Диети » Контрол върху апетита

Новини и Статии » Фитнес » Здраве » Диети » Контрол върху апетита

 

Студенато време,снега и влошена обстановка навън  е причина над 65% от хората да се откажат от обичайната за тях физическа активност и 45% пък хапват 2 пъти по-често!Стреса, лошото настроение,застояването в къщи без работа са също виновници за повишения апетит!

Всичко това без съмнение се отразява на килограмите.

Приемът на по-малко калории означава, че трябва да се контролира апетита, което наистина не е лесна задача.

Наистина не е лесно да се намери начина, по който е възможно да останем мотивирани да се храним по-малко, без чувството, че сме лишени от храна. Това много трудно може да се постигне без чужда намеса. 

►СЪВЕТИ КАК ДА" ОПИТОМИТЕ " АПЕТИТА

 

С помоща на природни средства можем да контролираме и да ограничим апетита си .Тези средства влияят директно върху мозъчните центрове, които контролират глада.

 

 

Ето и някои предложения за това:

 

той е едно от най-добрите...
Прочети цялата публикация

Коментари