Бъди здрав: Вредни ли са газираните напитки ?

Бъди здрав: Вредни ли са газираните напитки ?

Вредни ли са газираните напитки ? Газираните напитки са подложени на сериозна критика, но въпреки това пазарът е залят от разнообразни газирани напитки. Рекламирани като най-добрия начин за утоляване на жаждата, те всъщност дехидратират и са без никаква хранителна стойност. Консумацията дори на една газирана напитка дневно води до 50% по-висок риск от развитие на метаболитен синдром - комбинация от затлъстяване с други болестни състояния на хомеостазията на мазнините, захарите и белтъчините в организма, която увеличава риска за сърдечно-съдови заболявания. Най-добрия заместител на газираните напитки е водата. Тя няма калории, освежаваща е, и е жизненоважна за доброто здраве. Прекомерната употреба на газирани напитки може да доведе до нарушения в костната система и риск от възникване на остеопороза.
Прочети цялата публикация
Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност