Новини и Статии » Фитнес » Здраве » Диети » Л-Цистеин (L-Cysteine) здрава кожа ,коса и нокти

38
Добави коментар
FHL.BG
FHL.BG

Л-Цистеин (L-Cysteine) е заменима  неесенциална аминокиселина
Л-Цистеин (L-Cysteine),  се съдържа в протеина бета-кератин, който е основен структурен елемент за формирането на косата, ноктите и кожата
 
Качествени продукти на водещи марки за здравословни добавки NAC:
►N-Acetyl-Cysteine 30 капсули/600мг на Puritans Pride
►L-Cysteine 500 мг 100tab Now Foods
►N-ацетил цистеин 600 mg 100 Caps Swanson -ТОП
 
Как въздейства Л-Цистеин (L-Cysteine) върху организма ни:
 

Изгражда и заздравява структурата на кожата, косата и ноктите;

Засилва растежа на косата.

Подпомага производството на колаген, като стабилизира структурата на протеина бета-кератин

Подобрява еластичността на косата и кожата,в следствие на произведения колаген

Полезен при лечение на ревматоиден артрит.

Съдържа Витамин B-6 и Витамин C

Ускорява оздравителните процеси и укрепва имунната система. 

Тази аминокиселина също ускорява изгарянето на мазнините и образуване на мускулна тъкан. 

Има способността да унищожава слузта в дихателните пътища, поради това тя често се използва за бронхит и емфизема. Това ускорява процеса на зарастване при заболявания на дихателните органи и играе важна роля при активиране на левкоцити и лимфоцити

Ускорява възстановяването след операция, изгаряния.

Необходим е  за формирането на аминокиселината Таурин (Taurine) 

Необходим е  за формирането на мощния антиоксидант Глутатион (Glutathione) 

Подпомага детоксификацията на тялото от вредни токсини и защитава мозъка и черния дроб от разрушителното действие на алкохол, цигари и др.

Подобрява структурата на лигавицата на стомаха и тънките черва, което подкрепя храносмилателната система срещу вредните въздействия от приема на различни лекарства (аспирин и др.)

Особено важен е за метаболизма на различни биохимични съединения като Коензим-А, Биотин, Липоева киселина и Глутатион.

Добре е да се комбинира със Селен (Selenium), витамин B-6 и витамин Е за максимална ефективност
 
Храни ботати на Цистеин :

►Животински произход: свинско месо, месо, колбаси, пиле, пуйка, патица, яйца, мляко, суроватъчен протеин, извара, кисело мляко.
►Вегетариански източници: червени чушки, чесън, лук, броколи, брюкселско зеле, овес, мюсли от пшеничен зародиш.
 
Ако искате да имате красива и еластична коса, гладка и здрава кожа, както и здрави нокти,ползвайте аминокиселината: Л-Цистеин (L-Cysteine) 
 
Още по темата: