Здравословна диета

Здравословна диета

Лятото вече е почти пристигнало и всяка дама се оглежда в огледалото дали тялото и е в форма.Тази здравословна и лесна диета ще ви помогне в 2 насоки :

- да свалите бързо килограмите - да запазите резултатите след това.

А именно в запазването на резултатите се крие и успеха на тази здравословна диета.Хората , които са я опитвали споделят за невероятни резултати без неимоверно гладуване , каквото приканват други диети.

Ето и самия хранителен план при здравословната диета:

Изберете един ден от седмицата , който ще е разтоварващ.Този разтоварващ ден е идеален за бързо сваляне на килограмите, тъй като през седмицата никой няма достатъчно време да следва строги диети.Най-добре изберете някой почивен ден (събота или неделя).В разтоварващият ден се ядат основно плодове и зеленчуци и може да се пие мляко.

Ето какви други дни трябва да разпределите през седмицата на вашата здравословна диета: Плодов ден - може да консумирате около 2 килограма...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност