Как да победим зимната депресия.
Обувки Боти Ботуши Чанти Категория: Здраве Добавил: НонаКак да победим зимната депресия. Зимната депресия може да бъде овладяна, ако спазим няколко прости съвета. 1. Включете лампите! Учените вярват че зимната депресия е свързана със светлината. През лятото по-голямата част от хората са безгрижни, търсещи забавления . През есента дните стават по-къси, може да почувстваме че времето ни не стига за нищо. Залязването на слънцето по-рано може да доведе до депресия. „Сезонно емоционално разстройство” известно още като зимна депресия ,се появява най-често когато дните се скъсяват – есен и зима. Смята се че хората страдащи от депресия,реагират негативно на липсата на светлина и намаляването на температурата. Можете да говорите с лекаря си за специални светлинни кутии , използвани за лекуване на това психично заболяване. Дневната светлина помага също. Пробвайте с разходки на обяд и четене на книга пред прозореца....
Прочети цялата публикация
Как да избегнете зимната депресия?
Не е нещо необичайно да се чувствате тъжни или по-малко енергични през зимните месеци. За някои хора, тези повтарящи се възходи и спадове в настроението идват със смяната на сезоните. Други може би се справят със сезонно афективно разстройство, което е тип депресия, която може да изисква...
Как да преборим зимната депресия
Зимната депресия е факт – като пролетната и есенната, че и лятната. През зимата ставаме трудно сутрин, нямаме като че ли достатъчно сили за работа, иска ни се повечко да спим и да почиваме. Как да върнем енергията си, бодростта и желанието на работа, разкрива PsychCentra. Специалистите казват, че...
Как да се справим със зимната депресия?
С настъпването на зимата освен мрачното небе, студът и дъждовните дни, идват и зимните депресии. Медицинското им наименование е фотозависима депресия, отнасяща се към сезонните афективни разстройства (САР), съобщава РЗИ-Бургас.
Възникват през есента, когато дните се скъсяват, а нощите...
Как да се преборим със зимната депресия
Как да се преборим със зимната депресия 3 Ноември 2009 / 15:13 | Автор: chrisbrown | | Категория: Новини , Любопитно ...
Да се справим със зимната депресия!
Да се справим със зимната депресия! До 15-20 г. депресията ще стане най-разпространеното незаразно заболяване в Европа, прогнозират от СЗО. здраве.bg
На хората е свойствено от време на време да изпадат в депресия, която е напълно закономерна и естествена за някои...
Фондю за теб, фондю за мен, или как да се преборим със зимната депресия
Фондю за теб, фондю за мен, или как да се преборим със зимната депресия
от Avtora.com | 17.12.2014 | 11:30
...
Как да победим рака
Самият той е страдал от тежки заболявания - чревна туберкулоза и лимфатично възпаление на белите дробове. И успял да се излекува чрез естествени методи на оздравяване. След това ги усъвършенствал и създал единна система. Тя вече е проверена с годините, хиляди хора са се избавили от различни...
Как да победим мигрената
Мигрена представлява периодични пристъпи на главоболие. Всеки път болките се усещат на едно и също място в едното или двете полукълба на мозъка, слепоочията пулсират, често придружени с повдигане, понякога и с повръщане. Светлината и шума стават непоносими. Проучванията показват, че 10 % от...
Как да победим безсънието?
от sanya » 05 Юни 2012, 10:43
Имах един доста дълъг период на безсъние след раждането на второто дете. Тогава майка ми ми беше купила някакво билково сиропче, което съдържаше мента, глог и валериан. Помогна ми тогава, а сега да чукна на дърво не съм имала подобен проблем. ...