Известни със своите ползи за здравето на сърцето, Омега-3 мастните киселини са основни хранителни вещества, необходими на организма и трябва да бъдат включени във всяка диета. Консумацията на омега-3 мастни киселини може да помогне за намаляване на възпаленията, по-ниско съдържание на мазнини и холестерол в кръвта, за предотвратяване на затлъстяването, подобряване на реакцията на организма към инсулина и за ускоряване на метаболизма.
Метаболизъм
Терминът „метаболизъм” се отнася до набор от химични реакции в организма, при които клетките химически трансформират хранителните мазнини, въглехидрати и протеини в използваема енергия.
Омега-3 ускорява метаболизма
Според Националния институт по здравеопазване, САЩ, Омега-3 мастните киселини са здравословни мазнини, които изпращат „Аз съм пълен“ сигнали към мозъка и слагат край на сигналите за чувство глад.
Освен това, проучване, направено от Медицинския център на Университета в Канзас, разкрива, че приемът на хранителни източници, които са богати на омега-3 мастни киселини, влияние пряко върху метаболизма. Освен това редовната консумация на Омега-3 мастни киселини намалява риска от наднормено тегло и стимулира секрецията на лептин – хормон, който помага да се регулира обмяната на веществата.
В аптеките може да се открие американско ленено масло на изключително достъпна цена. Ленено масло PRISTINE е диетична добавка, биопродукт. Богато е на Омега-3 мастни киселини и има специална защита от окисление – черна опаковка и тъмни капсули.
