Водни процедури за здрави очи

Водни процедури за здрави очи

Прозорецът към света - очите ни, изискват постоянни грижи. Общото освежаване след сутрешния душ и измиването на очите не изчерпва грижата за  тях. Очите са изложен на прякото въздействие на околната среда - прах, вятър, сух или студен въздух. Едновременно с всичко това са претоварени, по-често професионално, от целодневно взиране и втренчване без мигане, например в мониторите.

Много добър ефект върху очите имат студените водни процедури

За целта наливате студена вода в чист съд, в който може да потопите лицето си. След което, задръжте за кратко време лицето във водата със затворени очи. Потапянето повторете три-четири пъти. След време започнете да държите очите си отворени в студената вода. Цялата процедура отнема около 3 минути. Плискането с течащата студена вода не изисква никаква поготовка и може да се извърши навсякъде. Със събраната в дланите вода се плискат отворените очи  до 12 пъти. Това е една от препоръките за здрави очи на д-р Бейтс, наравно с...
Прочети цялата публикация
Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност