3 начина за спешно подобряване на настроението

3 начина за спешно подобряване на настроението

3 начина за спешно подобряване на настроението health.bg 02-08-2012 Сигурни сме, че не са ви чужди ефектите на шоколада върху настроението.

Преди да разопаковате станиола на поредното блокче обаче имайте предвид, че има и други стратегии за спешна доза „радост”, които могат да ви изненадат.

Облечете любима дреха Захвърлете онези износени джинси и си облечете някоя рокля или друга любима дреха. Британски психолози твърдят, че една малка промяна в гардероба може да допринесе много за повишаването на настроението. Начинът, по който се обличаме, влияе и на отношението ни към живота – ако носим позитивни, привлекателни и „умни” дрехи, има вероятност и да се държим по този начин.

Гледайте тъжен филм Ново изследване показва, че хората, които гледат трагични филми, се чувстват доволни от живота си и са щастливи. Може и да ви звучи странно, но сълзливите кадри ще ви накарат да...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност