Жените се чувстват по-умърлушени през зимата, защото...

Жените се чувстват по-умърлушени през зимата, защото...

Жените се чувстват по-умърлушени през зимата, защото... Представителките на нежния пол по-често изпадат в лошо настроение през зимата.

Депресията и тъгата ги следват навсякъде. Според учените причината се крие в по-малкото часове светлина.

Изследванията показват, че липсата на дневна светлина влияе на баланса на химически вещества в мозъка, което поврежда вътрешния часовник. Резултатът е твърде много мелатонин, хормонът, който ни кара да се чувстваме уморени и готови за сън. Серотонинът (щастливият хормон) пък е малко, което води до тъга и депресия.

Учените съветват да прекарваме колкото се може повече време на дневна светлина (навън или вкъщи), за да намалим шансовете за лошо настроение.

бутони за социални мрежи


Прочети цялата публикация
Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност