Бърпитата - супер ефективно упражнение
Бърпитата - супер ефективно упражнение
Bonbonenata
|
Гласували
|
0
коментара
|
преди 12 месеца
|
46
|
В последно време една от водещите тенденции във фитнес упражненията и методите за отслабването се оказват т.нар. интервални тренировки. Наричат се още и табата. За няколко минутна тренировка (дори за 4-5 минутна!) ти се... знаеш какво... Изключително натоварване за малко време. И дава страхотни резултати! Класическо упражнение за интервалните тренировки са бърпитата. Те са любимият специалитет на всички табата маниаци. Сега имаш възможност и ти да откриеш предимствата на подобни тренировки с любимите бърпита /burpeеs/.
Прочети целия материал
Влез с твоя профил за да коментираш. Влез в Svejo или