точкова-диета

Точковата диета е любима на хората, които не обичат да спазват диети или строги хранителни режими. Хранителното дневно меню е разнообразно. Разрешава се и алкохола. Тази диета позволява по – висок прием на мазнини и въглехидрати и по – нисък прием на белтъчини . Просто казано различните видове храни и напитки имат определен брой точки. Правилото на точковата диета е, че човек , водещ заседнал начин на живот трябва да приема храни и напитки с брой точки, равен на 40. Ако спазвате това за около седмица ще се отървете от 4-5 килограма. Ето я и примерната…
Прочети цялата публикация

Коментари


Добави коментар








Популярни снимки

  1. Chetirimestni-semeyni-palatki-tri-i-chetirisezonni
  2. Zdravey-svetat-na-mravkite
  3. Devet-olimpiyski-dni-v-london-2012-6-ot-london-do-old-traford
  4. Gabriel-garsiya-markes-si-otide-na-87-godishna-vazrast
  5. Super-maniyatsi-na-kupona
  6. Robotat-asimo-na-zhivo-v-tv-shou