Svejo.net   Svejo.tv Диалог
Сготви, сподели, спечели - включи се и ти!
Регистрация Вход
Реклама

Диети www.otslabvam.com

30-те най-здравословни храни 30-те най-здравословни храни

otslabvam.com otslabvam.com Гласували 33 коментара преди 4 месеца 2181

Гъби Сочни и засищащи, могат да бъдат идеален заместител на месо, и да свалят веднага до 400 калории от менюто ви. Освен това е доказано, че предпазват от рак на гърдата и регулират нивата на естроген. Ечемик Друг богат на фибри зеленчук, който е особено активен в борбата с високия холестерол. Орехи Те са изненадващо добър източник на омега-3 мастни киселини. Това са мазнините, които понижават лошия холестерол (LDL) и повишават нивата на добрия (HDL). Пълнозърнеста паста Съдържа три пъти повече фибри на порция, отколкото нормалната паста. Фъстъчено и бадемово масло Особено богати на моносатурирани мазнини. За предпочитане пред чисто масло или маргарин. Обезмаслено мляко То съдържа 9 основни нутриента: калций, витамин В и Д. Бадеми Богати на моносатурирани мазнини, спомагат за доброто здраве на кръвоносните съдове. Особено полезни за поддържане на здравословни нива на холестерол. Леща Особено богат на протеин, за препоръчване в ниско-въглехидратни диети. Боровинки Богати на фибри и е...
Прочети целия материал

Още по темата:

78

Коментари

  1. dorath  4 месеца

    (thumb up) (thumb up) (thumb up)

  2. FHL.BG  4 месеца

    полезнооо (thumb up) :)

  3. wildmess  4 месеца

    (thumb up) (thumb up) (thumb up)

  4. uniweb  4 месеца

    (thumb up) (thumb up) (thumb up)

  5. seabank  4 месеца

    :) (thumb up) (thumb up) (thumb up)

  6. PublicImage  4 месеца

    :D :D :D :D

  7. todoroff  4 месеца

    (thumb up)интересно и много полезно :) (thumb up) (thumb up) (thumb up)

  8. todoroff  4 месеца

    (thumb up)интересно и много полезно :) (thumb up) (thumb up) (thumb up)

  9. Kapitolia11  4 месеца

    (thumb up) (thumb up) (thumb up)

  10. svebg4  4 месеца

    (thumb up) (thumb up)

  11. Sin.bg  4 месеца

    Добро утро и весел петък на всички! (thumb up) (thumb up) (coffee) (coffee) (coffee) (coffee) :) :) :) :)

  12. zdravoslovnohranene  4 месеца

    Добро утро и честит петък ! :) (coffee) (coffee) (coffee)

  13. funstruction  4 месеца

    :) (thumb up) (coffee) (coffee)

  14. diamant  4 месеца

    (thumb up) (thumb up) (thumb up) (thumb up)

  15. budhabar  4 месеца

    (thumb up) (thumb up) (thumb up)

  16. tvtv.bg  4 месеца

    (thumb up) (thumb up)

  17. trancer4o  4 месеца

    :P (thumb up)

  18. CuMo_BG  4 месеца

    (thumb up) (thumb up) (thumb up) :) :) :)

  19. Albinion  4 месеца

    (thumb up) (thumb up)

  20. vankopicha  4 месеца

    (thumb up) (thumb up) (thumb up)

  21. Earendil  4 месеца

    10 от тези ги похапвам доста честичко, ефектът ще го видим след години :) ;) (thumb up) (coffee)

  22. laska.nenova  4 месеца

    (thumb up) (thumb up)

  23. alcapone  4 месеца

    (coffee) (coffee) (coffee)

  24. Romantika  4 месеца

    (thumb up)

  25. petkowa  4 месеца

    (thumb up) (thumb up) (thumb up)

  26. modatadnes  4 месеца

    (thumb up) (thumb up)

  27. imass  4 месеца

    :) :D ;) (thumb up)

  28. Михайло  4 месеца

    Не всички гъби,само една си е избрала млечната жлеза за таргентен орган и освен,че я пази,повлиява и неоперабилните форми на мамарен карцином с начални мета в костите.. :)

  29. robert  4 месеца

    (thumb up)

  30. simsupport.eu  4 месеца

    (thumb up) (thumb up) (thumb up)


Добави коментар



Времето от Termo.bg




Популярни снимки

  1. Golite-snimki-na-ina
  2. Blog-na-pavel-nikolov-astrofilolog-buryata-nad-vakarel
  3. Izglezhda-kato-narod-sme-si-vse-sashtite-a-vazmozhno-e-i-da-sme-oshte-po-loshi-oshte-po-malodushni
  4. Long-hair-styles-long-hairstyles-long-hair-styles-2012-long-hair-styles-for-women-long-straight-hair-styles
  5. Long-hair-styles-long-hairstyles-long-hair-styles-2012-long-hair-styles-for-women-long-layered-hair-styles
  6. Long-hair-styles-long-hairstyles-long-hair-styles-2012-long-hair-styles-for-women-long-curly-hair-styles

Актуални теми

http://bgbezgranici.com/ kulinarbg online pandelki saten saten saten na metur А-група Висша лига Евровизия Наука
Политика Рецепти Свят Топ Футбол Футболист ЦСКА анализи българия без граници вдв
вечеря гозба готвач готвене готвя да готвиш вкусно двулицев сатен за за жените земетресение
знаете ли че изкуство информация коментар коментари кухня мач онлайн филми панделки сатен сандвич
сандвичи сатен сатен на метър смолян снимки среща топка филми шампионска лига ястие

Още от нашите медии

Социална медия

Градски живот

Кулинарни рецепти

Прогноза за времето

Времето от Termo.bg