Отслабвайте с портокали

ageorgieva2

Гласували

3 коментара

преди 4 месеца

Те са оранжевите слънца на нашата трапеза. Сладки, сочни, вкусни и полезни. Когато ги консумираме, обогатяваме менюто си с фибри и витамин С. Чувстваме се бодри и енергични. Набавяме си калий, мед и магнезий. С тях борбата срещу затлъстяването е по-лека. Хранителния режим, който ще ви представя е подходящ както за хора, които искат да редуцират теглото си, така и за такива, които се стремят да повишат тонуса и защитните сили на организма си. Ако се чувствате притиснати от ежедневния стрес и имате потребност от лека диета, която да не ви кара да изпитвате зверски глад, следващите редове са точно за вас. Основната храна в това меню са сладките портокали. Ще се изненадате в какви приятни и вкусни комбинации може да ги срещнете. Хранете се с удоволствие и не мислете за диетата. В пет от дните следвайте определения хранителен режим, през останалите два дни сте свободни да си похапнете това, което ви се иска. И така… Ден първи. Закуска – чаша фреш от портокали или кисело мляко с парченца...
Прочети целия материал

Още по темата: диета закуска Здраве отслабване портокали тонус храна