50 грама седмично ядки задължително по време на бременност и кърмене
50 грама седмично ядки задължително по време на бременност и кърмене
|
|
|
|
|
|
Експертите съветват да се съхраняват на сухо и прохладно Нови изследвания показват, че консумирането на ядки по време на бременност и кърмене не е вредно за майката и бебето. Експерти препоръчват да се ядат по 50 г. седмично от така наречените благородни ядкови плодове – лешници, бадеми и кашу. Те ще допринесат за здравословното хранене на майката и зареждане на бебето с минерали и витамини. Учените доскоро твърдяха, че не трябва да се консумират ядки по време на бременност, тъй като плодът може бъде изложен на пряк контакт с алергени и детето да развие алергии и астма. Експерти от Агенцията за стандарт на храните (Food Standards Agency) във Великобритания са установили, че няма доказателства за пряка връзка между яденето на ядкови плодове и появата на алергични реакции при децата. Дори напротив. Агенцията и РИОКОЗ препоръчват бременните жени и кърмачките да се придържат към здравословното балансирано хранене. Инспекторатът съветва кърмачките да повишат консумац...
Прочети целия материал

Влез с твоя профил за да коментираш. Влез в Svejo или