15 Невробик-упражнения за мозъка Ви | Белла Донна

sepphoras

Гласували

0 коментара

преди 4 месеца

След като вече изяснихме какво представлява невробиката (упражнения и активиране на мозъка, за да остане той в добра форма) - повече може да прочетете ТУК, време е да разберем и какви точно упражнения препоръчват специалистите. Мозъкът иска новости. Не е задължително това да бъде нещо сложно. Следните упражнения са точно това - прости, но нови за мозъка. 1.Душ със затворени очи Опитайте се да вземете душ със затворени очи. Когато не можете да виждате, другите Ви сетива ще станат по-активни и самия процес на къпане ще доведе до по-голямо ангажиране на мозъка. Другият вариант е вечер да изключите осветлението и да се опитате да се движите из дома, активирайки Вашата памет и чувството си за допир. 2.Миене на зъби с другата ръка Редовно миете зъбите си с дясната ръка? Сега опитайте да ги измиете с лявата ръка (за левичарите обратно - с дясната). За мнозина това е много тежко упражнение и изисква пълно внимание първия път, когато се опитате да го направите. Тези упражнения активи...
Прочети целия материал

Още по темата: Белла Донна Здраве медицина мозък Невробика памет тренировка