1. 

   FHL.BG  3 месеца

   със сигурност ще се събуди :) :) (thumb up)

2. 

   FHL.BG  3 месеца

   успешна седмица на всички :) :) (thumb up) (coffee)

3. 

   diamant  3 месеца

   (thumb up) (thumb up) (thumb up)

4. 

   Вивиен30  3 месеца

   (coffee)

5. 

   alcapone  3 месеца

   (coffee) (coffee)

6. 

   velkoto  3 месеца

   (thumb up) (thumb up) (thumb up) ;)

7. 

   felisima  3 месеца

   (thumb up) (thumb up)

8. 

   stoineff  3 месеца

   От една година не тренирам скъсах бицепс феморис (задната час на бедрото) Вече съм възстановен, но ме мързи вече. (thumb up) (thumb up) Иначе общо в залите ми се събират над 20 г. :D - (Не само фитнес )

   1. 

      FHL.BG  3 месеца

      щом си тренирал 20 г пак ще почнеш рано или късно,а травмите са ужасно нещо ,но няма безплатен обяд :)

   2. 

      Михайло  3 месеца

      Травмата ти пак ще се повтори при по-интензивни тренировки,може би поради по-слабия м.псоас..Плуването е оправия,фитнесът иска много вярна преценка за силата на мускулите и степента им на натоварване. :)

      1. 

         FHL.BG  3 месеца

         винаги трябва консултация със специалист преди да почнеш след травми,диагнози в ефир не е сериозно (thumb up) (thumb up)

         1. 

            FHL.BG  3 месеца

            но плуването е супер винаги (thumb up) (thumb up) (thumb up)

         2. 

            Михайло  3 месеца

            Има си анатомична взаимовръзка,диагнозите са несериозна работа и наяве.. :D

         3. 

            Михайло  3 месеца

            И малко встрани от темата:най-честата травма напоследък е разкъсването и деколмана на м.пекторалис майор.Питайки за причината,вече я знам,но ми се ще,подобно на Запада,фитнес инструкторите да минават курсове по анатомия,патоанатомия и патофизиология.Лошото у нас е,че и в медицинските среди анатомията и физиологията не са на почит,да не говорим за травматологията.Положението на моменти е ужасяващо като непознаване на елементарни неща.. :) (thumb up)

      2. 

         stoineff  3 месеца

         И двамата сте прави. Примерно на рамото имам хронична травма от 5-6 години. Даже вече като не ме боли ми е странно. :) И ще се върна рано или късно това е ясно :)

      3. 

         FHL.BG  3 месеца

         те курсове за инструктори не са минали по анатомия,патоанатомия и патофизиология :) :) :Pкъде се намираштова е бг

         1. 

            FHL.BG  3 месеца

            гърдите са най често късани да, и бицепса ,по -рядко трицепс ,а причината е ясна

         2. 

            Михайло  3 месеца

            Всеки мож да те осакати,викаш,а друг да отговаря... :D :D :D Познатооо,ама последната годинка нещо ме недолюбват конструкторите../щото белким конструират/.Бг...докога ли? :) :) (thumb up)

9. 

   Zuzi_Kotaraka  3 месеца

   (thumb up) :) (coffee)

10. 

    Sports-Stuff.bg  3 месеца

    (thumb up) (thumb up)

11. 

    Gotvachkata  3 месеца

    (coffee)

12. 

    Romantika  3 месеца

    (thumb up)

    1. 

       Михайло  3 месеца

       Напиши нещо,бре!Ще ти се вкорави палеца от вдигане! :D :D :D

13. 

    news359  3 месеца

    (thumb up) (thumb up)

14. 

    zdravoslovnohranene  3 месеца

    (thumb up) (thumb up) (thumb up) (coffee) (coffee) (coffee) (coffee)

15. 

    Sin.bg  3 месеца

    Добро утро и успешна седмица на всички! :) :) (thumb up) (thumb up) (thumb up) (coffee) (coffee) (coffee)

16. 

    tvtv.bg  3 месеца

    (thumb up) (thumb up) (coffee) (coffee)

17. 

    FHL.BG  3 месеца

    (coffee) (coffee) (coffee)

18. 

    fittness  3 месеца

    (thumb up) (thumb up) (thumb up)

19. 

    lilika  3 месеца

    (thumb up) (thumb up) (thumb up)

20. 

    BurnX  3 месеца

    (thumb up) (thumb up) (thumb up) (thumb up)

21. 

    tahatyc  3 месеца

    (thumb up) (thumb up)

22. 

    jiveisaznatelno  3 месеца

    (coffee)

23. 

    Ostrovite.bg  3 месеца

    :) :) :) (thumb up)

24. 

    Melisa  3 месеца

    (thumb up) :) (coffee)

25. 

    bebok  3 месеца

    :P :P :P

26. 

    zalozi.bg  3 месеца

    :) :)

27. 

    Ivan.Cekov  3 месеца

    (thumb up) (thumb up) (thumb up)

Влез с твоя профил за да коментираш. Влез в Svejo   или  

• Всичко
• Общество
• Технологии
• Наука
• Бизнес
• Политика
• Спорт
• Изкуство
• Здраве
• Забавно
• Lifestyle
• Шопинг

• Футбол
• Баскетбол
• Волейбол
• Tенис
• F1
• Зимни
• Екстремни
• Друго