Svejo.net   Svejo.tv Диалог
Сготви, сподели, спечели - включи се и ти!
Регистрация Вход
Реклама

Диети www.otslabvam.com

Типове мазнини или как да различим добрите от лошите Типове мазнини или как да различим добрите от лошите

otslabvam.com otslabvam.com Гласували 19 коментара преди 3 месеца 426

За да направите разлика между добрите и лошите мазнини трябва да сте добре запознати с тях, да знаете имената им и основните неща, в които се съдържат. Има четири основни типа мазнини:  Моносатурирани мазнини Полинесатурирани мазнини Сатурирани мазнини Трансмазнини   Моносатурираните и полинесатурираните мазнини са известни като „добрите мазнини”, тъй като са полезни за сърцето, холестерола и цялостното здравословно състояние. Добри мазнини   Моносатурирани мазнини Полинесатурирани мазнини Зехтин Фъстъчено масло Сусамово олио Авокадо Маслини Ядки (бадеми, фъстъци, лешници, сурово кашу ) Соево олио Царевично олио Орехи Сусамови и тиквени семена Мазни риби (сьомга, риба тон, сардини херинга) Соево мляко Тофу Сатурираните и трансмазнините са познати като „лоши мазнини”, тъй като увеличават риска от сърдечни заболявания и повишават нивата на холестерол. Лоши мазнини   Сатурирани мазнини Трансмазнини Мазни меса (мазни части от телешко и свинско) Пилешко месо с кожа Пълномаслени млечни пр...
Прочети целия материал

Още по темата:

34

Коментари

  1. todoroff  3 месеца

    (thumb up) (thumb up) (thumb up)Полезно :) (coffee)

  2. temi  3 месеца

    (thumb up) (thumb up) (thumb up)

  3. diamant  3 месеца

    (thumb up) (thumb up) (thumb up)

  4. Maverick  3 месеца

    оха.. (thumb up) (thumb up)

  5. Sin.bg  3 месеца

    Незабравима вечер на всички свежари от Sin.bg! (beer) (beer) (beer) (beer) :) :) :)

  6. Gotvachkata  3 месеца

    (coffee)

  7. mainoslav  3 месеца

    (thumb up) (thumb up) (thumb up)

  8. zdravoslovnohranene  3 месеца

    Добро утро на всички :) (coffee) (coffee)

  9. MackiInfo  3 месеца

    (thumb up) (thumb up)

  10. BurnX  3 месеца

    (thumb up) (thumb up) (thumb up) (thumb up)

  11. knit-cat  3 месеца

    (thumb up) (thumb up) (thumb up) (thumb up) (thumb up) (thumb up) (thumb up) (thumb up) (thumb up) :) :) :) :) :) :) :) :)

  12. Sports-Stuff.bg  3 месеца

    (thumb up) (thumb up)

  13. Vkysno.bg  3 месеца

    (thumb up) (thumb up)

  14. simsupport.eu  3 месеца

    (thumb up) (thumb up) (thumb up)

  15. tahatyc  3 месеца

    (thumb up) (thumb up)

  16. Sin.bg  3 месеца

    Добро утро и успешен вторник на всички свежари! (thumb up) (thumb up) (thumb up) (thumb up) (thumb up) :) :) :) ;)

  17. antoslav  3 месеца

    (thumb up) (thumb up) (thumb up)

  18. Shljko  3 месеца

    (thumb up)


Добави коментар



Времето от Termo.bg




Популярни снимки

  1. Kaleydoskopche-bum
  2. Dali-shte-stanat-vkusni-agneshkite-shishcheta
  3. Nay-smeshnite-snimki-tozi-uikend-ot-playpork-magazine-27-05-2012
  4. Migratsiyata-na-igloopashatite-skatove-cownoseray
  5. Mish-mash-s-mariya-pogacha-tsvete
  6. Abiturientski-balove-silistra-2012-g-pmg-sv-kliment-ohridski-abiturientski-balove-silistra-silistra-dnes

Актуални теми

http://bgbezgranici.com/ kulinarbg saten saten na metur Бизнес Висша лига Евровизия Инциденти Наука Политика
Рецепти Свят Топ Футбол Футболист анализи българия без граници вдв вечеря гозба
готвач готвене готвя да готвиш вкусно двулицев сатен за за жените закуска земетресение знаете ли че
изкуство информация коментар коментари кухня любов мач музика обяд онлайн филми
панделки сатен сандвичи сатен снимки среща топка филми форум шампионска лига ястие

Още от нашите медии

Социална медия

Градски живот

Кулинарни рецепти

Прогноза за времето

Времето от Termo.bg