Фитнес zdravoslovnohranene.com
Коремни преси? Не, благодаря! « Zdravoslovnohranene.com
Коремни преси? Не, благодаря! « Zdravoslovnohranene.com
|
|
|
|
|
|
Помните ли как в училище ни караха да правим коремни преси за норматив? Който направи най-много коремни преси получава шестица. Сигурно си мислите, че освен шестица, правейки коремни преси ще се сдобиете и с шест „плочки” на корема? Ще трябва да ви разочаровам. Коремните преси са едно от най-безполезните и най-вредни упражнения, които можете да правите, за да стегнете коремната мускулатура. Или поне тези стандартни коремни преси, които помним от училище.
Прочети целия материал

Влез с твоя профил за да коментираш. Влез в Svejo или