въглехидрати

Вече сте на диета от 2, 4, 10 седмици? Ужасно Ви се хапва нещо сладко, постоянно мислите за мазни пържени картофки. И тайно, ама съвсем тайно си хапвате. Може би затова диетата не е задоволителна? Забравете чувството за вина и се запознайте с карб и фат блокерите, но помнете - макар и да спасят диетата Ви, те няма да направят волята Ви по-силна!