умора

Умората - как да й противодействаме?

Умората е умствено или физическо изтощение, което пречи на пълноценното съществуване на човека. Проучвания сочат, че една от основните причини за умората е недостатъчния сън, но всъщност умората е нещо повече от усещане за сънливост.

Синдромът на пролетната умора

Ако още ви мъчи пролетната умора, може да намерите няколко практични съвета как се справяте с нея в статията.

Спорт при пролетна умора

Пролетното изтощение е често срещан проблем дори при спортуващите. В тази статия съм групирал няколко ефикасни подхода, които можете да използвате в група или по единично с успех към тренировъчната си стратегия за периода на пролетта.

Шоколадово разпускане

Вярно е, че вече е пролет, и астрономически и метеорологически и по всякакъв възможен начин, но това не прави животът по-лек, защото глупавата пролетна умора настъпи с толкова категорична стъпка, че нямаше възможност да й се каже „Не“. Пролетната умора се преживява по-леко с много витамини, свежи зеленчуци и плодове и движение, но и малко наслада за сетивата ще помогне за подобряване на настроението.

Супермишка бяга по пет часа, в секса няма умора

Учените по цял свят са потресени от успехите на генетично модифицирана „супермишка”, на която американски биолози са успели да придадат необикновена физическа сила и издръжливост.