Народен лек за прочистване на кръвоносните съдове и здраво сърце:
СЪСТАВКИ: 2 ч. л. настърган корен от джинджифил 100 гр. стафиди 4 ч.л. зелен чай 1 литър вода 2 супени лъжици мед
ПРИГОТВЯНЕ И ПРИЕМ: Сварете водата, пуснете вътре стафидите и варете на слаб огън за 10 минути. Отстранете от огъня, добавете зеления чай и настъргания джинджифил. Покрийте съда с капак и оставете да покисне така една нощ. На сутринта прецедете течността и добавете меда. Пийте по 150-200 мл 30 минути преди хранене.
За постигане на максимална защита на кръвоносните съдове от атеросклероза, избягвайте твърде мазните, пържени храни (стомахът и черният ви дроб ще са ви благодарни), яжте повече пресни зеленчуци и плодове, богати на фибри и антиоксиданти. Просто бъдете здрави!
loading…
Свързани
