Над четвърт от населението на земята в зряла възраст не се движи достатъчно. Това показват последните статистически данни на Световната здравна организация. 1,4 млрд. души, или 28% от всички хора на Земята, са физически недостатъчно активни. В някои страни процентът на хората, водещи застоял начин на живот стига и надхвърля 30 на сто.
Оказва се, че жените са по-склонни към отхвърляне на физическата активност. Разликата стига 8%. По-малка физическа активност имат хората в страните с висок стандарт на живот. Най-активни са тези в изоставащите страни, по всяка вероятност заради по-разпространения физически труд.
Липсата на достатъчно физическа активност води до увреда на здравето, единодушни са специалистите. Заседналия начин на живот влияе върху кръвоносната система, увеличава риска от диабет, а според някои изследвания – и от рак. Смята се, че слабата активност вреди и на психологическото ни здраве.
Според амбициозния план на СЗО, до 2025 година водещите застоял начин на живот трябва да намалеят с 10%, а до 2030-а – с 15%.
