Диабетът е едно от най-разпространените хронични заболявания в света, а в България стотици хиляди хора живеят с диабет тип 2, без дори да подозират. Това се случва, защото в ранните етапи диабетът и преддиабетът често нямат силно изразени симптоми. Много хора свикват с лека умора, по-жажда или честото уриниране, без да им обръщат внимание. Но подобни сигнали могат да бъдат „червен флаг“, че в организма се случва нещо сериозно.
Източник: https://диабет.бг/
Недиагностицираният диабет е тих, но опасен. Той може да увреди организма години наред, преди да бъде открит. Затова ранното разпознаване на симптомите и умерената профилактика са животоспасяващи.
Защо диабетът може да остане недиагностициран?
✔ Симптомите често са леки
В началото те са толкова фини, че лесно се приемат за умора, стрес или временно неразположение.
✔ Много хора избягват профилактични изследвания
Рутинните кръвни тестове могат да открият диабет или преддиабет много преди появата на силни прояви. Но много хора ги пропускат.
✔ Някои хора нямат представа, че са в рискови групи
Наследственост, наднормено тегло, заседнал начин на живот или повишено кръвно налягане увеличават риска, но често тези фактори се подценяват.
Защо недиагностицираният диабет е опасен?
Когато нивата на кръвната захар са високи продължително време, те започват тихо да увреждат:
- сърдечносъдовата система,
- зрението,
- бъбреците,
- нервите,
- кръвообращението,
- имунната система.
Това увреждане може да започне още при преддиабет – състояние, в което кръвната захар е повишена, но все още не е на нивата на диабет.
Ето някои от рисковете:
✔ 1. Сърдечни заболявания
Недиагностицираният диабет увеличава риска от инфаркт и инсулт многократно.
✔ 2. Загуба на зрение
Диабетната ретинопатия се развива постепенно и безболезнено – много хора откриват проблема твърде късно.
✔ 3. Бъбречна недостатъчност
Повишената глюкоза уврежда бъбречните филтри и може да доведе до хронични заболявания.
✔ 4. Невропатия
Изтръпване, парене или болка в крайниците често започват без явна причина.
✔ 5. Трудно зарастващи рани
Лошото кръвообращение забавя заздравяването и повишава риска от инфекции.
Всички тези проблеми могат да бъдат избегнати, ако диабетът бъде диагностициран и овладян навреме.
Кои са основните признаци на диабет и преддиабет?
Не е нужно да имате всички симптоми, за да имате проблем с кръвната захар. Достатъчен е само един, за да потърсите изследване.
1. Постоянна жажда
Един от най-ранните и най-чести симптоми. Организмът се опитва да разреди високите нива на глюкоза, като изисква повече течности.
2. Често уриниране
Когато пием повече, уринираме повече – но при диабет това е резултат от опитите на бъбреците да изхвърлят излишната захар.
3. Постоянна умора
Клетките не усвояват глюкозата ефективно и тялото буквално остава без енергия.
4. Замъглено зрение
Повишената кръвна захар променя формата на очната леща и води до временни проблеми със зрението.
5. Бавно зарастващи рани или чести инфекции
Диабетът забавя процесите на регенерация и намалява защитните сили на организма.
6. Изтръпване или мравучкане
Особено в краката и ръцете – признак за увреждане на нервите.
7. Необяснима загуба или покачване на тегло
Нередности в метаболизма на глюкозата влияят върху апетита и теглото.
8. Повишен апетит
Особено след хранене, защото клетките не получават достатъчно енергия.
Кой е в рисковата група?
- Хора с наднормено тегло
- Хора с фамилна обремененост
- Хора над 45 години
- Жени с гестационен диабет в миналото
- Хора с високо кръвно налягане или висок холестерол
- Заседнал начин на живот
- Наличие на синдром на поликистозни яйчници
Ако попадате в някоя от тези групи, дори лек симптом е сигнал да проверите кръвната захар.
Какво да направите, ако разпознаете симптоми?
✔ Направете изследване
Обикновен тест на кръвна захар на гладно или орален глюкозо-толерантен тест са достатъчни, за да се установи състоянието.
✔ Потърсете консултация със специалист
Ендокринолог може да ви насочи към правилен режим или терапия при нужда.
✔ Промени в храненето и активността
Дори малки подобрения в начина на живот могат да обърнат преддиабета и да контролират диабета тип 2.
Недиагностицираният диабет е тиха заплаха. Може да протича без болка, без видими признаци и без да пречи на ежедневието – но това не го прави безобиден. Напротив, именно тишината му е опасна. Ранното разпознаване на симптомите и периодичните профилактични изследвания могат не само да предотвратят усложнения, но и напълно да обърнат преддиабета обратно към нормални стойности.
Ако желаете, мога да подготвя чеклист със симптоми, кратък тест за риск или информация за профилактични кръвни изследвания.
