Грижата за косата и поддържането ѝ чиста може да подмлади външния ни вид и има многобройни ползи отвъд здравето, като например повишаване на самочувствието. Но грижата за косата е нещо повече от шампоана или химическите продукти, които използваме, или колко често я мием. Тя включва и водата, която използваме. Всъщност, миенето на косата с гореща вода, дори при зимен душ, има последствия, за които много малко хора са наясно.
Ежедневното миене на косата е често срещана практика в личната хигиена, но експертите по дерматология и грижа за косата многократно са предупреждавали чрез различни доклади и проучвания, че това не се препоръчва за поддържане на здрава коса. Има няколко причини за това, вариращи от загуба на естествени масла, които са от съществено значение за поддържане на хидратираната и защитена коса (прекомерното миене може да доведе до суха и чуплива коса), до увреждане на самия скалп, повишено производство на себум и по-голямо излагане на химикали, всички от които могат да бъдат вредни в дългосрочен план.
Защо не трябва да миете косата си с гореща вода?
Според експертите миенето на косата всеки ден може да бъде отнемаща време и енергия задача, но е важно да помним, че това има недостатъци за здравето на косата ни, особено ако използваме шампоан и още повече, ако използваме гореща вода.
Топлата вода уврежда косата и кара цвета да избледнява по-бързо, затова експертите препоръчват да използвате хладка вода за измиване на косата и след това да я изплаквате със студена вода. Това е така, защото горещата вода причинява сухота, което лишава косата от естествените ѝ масла. Това може да причини сърбеж, раздразнение и дори лющене, тъй като може да стимулира мастните жлези в скалпа и да направи косата по-мазна. Освен това косата става по-крехка и губи естествената си еластичност и мекота. Затова експертите по грижа за косата препоръчват да миете косата си на всеки два или три дни, като регулирате честотата според индивидуалните си нужди, а в редки случаи, през ден.
По същия начин, трябва да използвате шампоани и балсами, подходящи за вашия тип коса, и да допълвате рутината с подходящи процедури и грижи за косата, както и да използвате хладка вода по време на измиване и студена вода за изплакване.
